夏天一般大家使用凉席可以有效的解暑，即使热得汗流浃背，一旦躺在凉席上休息时，也会很快感到凉爽，但睡凉席并非人人皆益，夏天睡凉席好吗夏天睡凉席好不好夏天睡凉席需要注意什么呢夏天睡凉席好不好 凉席虽爽，但是要小心睡出“凉席病”来预防“凉席皮炎”选用凉席最好不要选草席，一般来说。

坏处1可能会感到寒冷凉席的散热效果较好，特别是在气温较低的季节，可能会让人感到过于凉爽，影响睡眠的质量2凉席不适合在寒冷地区使用在寒冷地区，凉席可能无法提供足够的保暖效果，不适合使用在这种情况下，选择保暖性能更好的床垫可能更加合适3凉席的耐久性相对较差凉席的材质多为。

3 牛皮凉席好不好 牛皮凉席是一种优质的凉席产品相对于其他凉席来说，牛皮凉席非常耐用，保养得好的牛皮凉席可以用上很多年，而且牛皮凉席有其他凉席所没有的防臭抑菌，以及其他保健作用，是一款优质的凉席产品，但是，牛皮凉席的造价比较高，所以，牛皮凉席的价格相对来说较为高昂，是凉席中的贵族。

3 睡凉席会导致湿气重吗 一般不会湿气重大多是因为饮食不当的所导致的脾胃不和，从而导致水湿之气堆积在体内所造成的，但是睡凉席并不会直接导致湿气加重，因此不需要太过于担心但是对于一些湿气重的人群来说，因为脾胃消化功能不好，很容易出现便秘腹泻的症状，而睡凉席的话又增加人体感染。

3 耐久性相对较差凉席材质多天然纤维，容易磨损和变形，使用寿命相对较短而传统床垫通常使用寿命更长，更耐用4 可能引发过敏反应凉席的天然纤维材质可能对过敏体质的人造成不适，如皮肤瘙痒呼吸困难等过敏症状过敏体质者在选择床上用品时需谨慎5 睡凉席的好处包括降温效果好保持干燥。