1 凉爽透气不粘身牛皮凉席因其独特的材质和结构，提供了凉爽的睡眠体验，同时保持良好的透气性，使人不会感到闷热或粘身然而，由于其凉性，专家建议在睡眠时应穿着适当的睡衣，以避免身体直接接触凉席，尤其是在空调环境中，以防感冒2 保养容易只擦水牛皮凉席的保养相对简单夏季使用时，应；也许以后有了自己的家会选择裸睡吧不过女性的话，是绝对要脱掉内衣睡觉的即使是裸睡的好处多多，也不见得是适合每一个人，比如说皮肤比较娇嫩的，裸睡的话容易过敏，就最好不要裸睡还有就是最好不要在夏天的室内铺着凉席吹着空调裸睡，这样肚子也受不了，我就有过这种经历，天气凉的时候晾着。

凉席直接睡还是铺个垫子

1可能会着凉裸睡时也要稍微搭一点薄被或毛巾毯在胸部肚子上，以免受寒着凉开空调就已经将气温降下来了，没必要再睡凉席，否则太过寒凉，人体可能吃不消，由此导致的拉肚子和腹泻很常见2对健康不好 如果还处于青春发育期，无论男孩女孩，最好不要裸睡此时正在发育的器官依然十分脆弱，如果。

1 凉爽透气不粘身 使用牛皮凉席绝对不能裸睡，原因是人在熟睡时，人体各部门放松， 因而毛细孔会张开， 而很容易感冒，此点是要特别提醒消费者，因为牛皮凉席真的很凉 2 保养容易只擦水 其实牛皮凉席，无需保养夏天不要暴晒，水洗，火烤以免凉席变形变硬切勿用硬物或刀具刮擦皮面冬天。

你好凉席有很多种，蔺草席可以睡，其他的不要睡很多家长都是在席子上面，用枕巾或毛巾被垫上，怕宝宝受凉席子是蔺草席问题不大我的宝宝睡觉就是用蔺草席。

裸睡记得在睡前擦洗你的凉席，晚上用来盖的被单要经常晾晒，保持干爽裸睡对身体有一定的好处，夏天裸睡还是比较方便施行的。

一般情况下不建议裸睡，有害身体而且如果皮肤分泌汗液的话弄脏被子。

牛皮凉席优势 一凉爽透气不粘身凉爽透气不粘身是牛皮凉席的一大特征，拥有很好的凉爽效果，但消费者也应注意牛皮凉席的使用绝对不能裸睡，熟睡时，毛细孔会张开，裸睡很容易感冒二保养容易只擦水牛皮凉席的保养是十分简便的，对于席子上的灰尘只需用用半干的毛巾擦水擦净即可，基本不需要保养。

一个有益于健康很多人因为夏天开空调睡觉而得空调病因为整夜吹电风扇，有的人感冒了，有的人四肢无力，白天也没有精力去上班裸睡是因为天然毛竹编织的凉席与身体接触，自然的风吹在身上，都是“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”不穿衣服，有利于血液循环神经调节消除疲劳四肢放松。