1、容易着凉让身体有凉气，降低身体的免疫力和抵抗力，更容易引发一系列的并发症，容易感冒，容易生病抵抗力降低。

2、有“天然植物空调”之美誉，夏季气温飙升，空气湿度加大，细菌极易滋生，使用凉席如不注意清洁很容易引发丘疹样荨麻疹，也有人称之为“凉席皮炎”而夏季人又特别容易出汗，皮屑和灰尘浸入凉席缝隙，再加上潮湿的天气，就成了螨虫滋生的“安乐窝”，“凉席皮炎”就是由凉席上的螨虫所致。

3、睡凉席可以起到降温的作用，这样睡觉的时候就不容易觉得热了而在用不到凉席的时候，大多数还是会收起来的，但也有的人图省事会直接在垫套下面铺凉席那么这个做法好不好呢冬天被子下面铺凉席好不好 可以铺，但通常会擦洗干燥后，收起来并在明年使用 在冬天垫套都很厚，即使下面垫了席子。

4、长期睡凉席对身体有可能会出现关节疼痛和肌肉疼痛的危害凉席属于一种阴寒物品，如果是体质虚弱的人群睡凉席就有可能会导致寒邪入侵，另外如果是关节疼痛的患者最好也不要长期睡凉席在夏季的时候如果选择一些竹凉席就有可能会在竹席的缝中滋生一些细菌和螨虫，长时间的睡凉席，可能还会导致出现皮肤发炎。

5、夏天天气炎热我相信我们都有这样的记忆小时候，我们睡在竹床或屋顶的垫子上乘凉事实上，现在许多人在夏天睡在垫子上一般睡凉席比较凉快，但是夏天本来就潮湿夏天席子应该少睡虽然睡在垫子上可以让人感觉凉爽，有“降温”的效果，但如果睡在开着空调的垫子上，对身体不好炎热的夏季，人体的。

6、夏季天气比较炎热，相信我们都有过这样的记忆，就是小时候睡在天台上面的竹床或者凉席上面乘凉，其实现在也有很多人会在夏季睡凉席，一般睡凉席会比较凉爽一点，但是夏季本来就湿气重，睡凉席好不好呢夏季是否可以睡凉席呢1夏天睡凉席好吗夏天应少睡凉席睡凉席虽然能让人感到身体凉爽，有“降温”。

7、铺凉席的另一个不好的地方就是容易引起皮肤过敏，日常生活中，凉席一般都是用竹材料或者稻草制成的，有一些人的皮肤比较敏感，如果铺了凉席就很容易引起皮肤过敏出现局部红肿的现象。

8、当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席，比如肌肤畏寒关节酸痛下腹冷痛，兼有腰脊发凉尿频色清咳嗽痰喘者均不宜睡凉席，糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合睡凉席室温不宜过低凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人。

9、婴儿和老人因为体质原因最好不好睡凉席一凉席的种类及作用 我们日常最为熟悉的凉席就有竹席，因为竹席非常凉快，而且耐用，价格上优势非常亲民的竹席的种类又可以分为麻将席水竹席竹条席等，这些种类都是非常受广大人们的喜爱的，这些凉席的表面都是非常光滑干净整洁，有非常好的透气性，吸湿。