1吹空调能睡凉席，但是不建议睡凉席2从健康角度而言，白天用上这些纳凉的物品，令身体凉爽下来，人也能更静，工作学习效率也会更高但如果在晚上，休息状态时，还这样凉上加凉，身体可能就会有点不堪消受了在空调房间铺凉席的话不要选择竹席，凉性太大，可以选择亚麻席竹纤维席草席等。

您好，睡凉席时要注意室温不宜过低突然进入到温度很低的空调房间内，就会使本来正常排泄汗水的毛孔突然关闭毛孔突然关闭将会造成两个后果第一，是将冷空气一同闭在了体内第二，导致本来正常的排汗功能中断自古以来，席子是人们夏季避暑的必备家居用品，席子多采用天然竹藤草木等原材料制作而成，贴。

如果是吹空调的话那就不建议去睡凉席的，因为这些乘凉的物品使用的较多的话会导致我们的身体健康受到一定的不利的影响的，虽然凉席和空调都是有着很好的降暑的作用，但是长期的使用的话容易导致我们的身体受凉，出现不适的症状发生，而且在空调房中睡凉席的话会导致我们身体内的寒意增加，尤其是针对于一。

#xF38B竹凉席竹凉席的材料主要是竹子，因为它的吸水性很强，人们在夏天容易出汗，吸附强的话，能很快让人们出的汗干掉，使人们更凉爽#xF33F藤席藤席，是用藤皮经手工编织而成，分常黄常白与常青三种其中又以常黄最耐看常青最耐用藤编席吸汗滑爽冬暖夏凉，因其性格温和所以更适合在空调房间使用#xF33E亚麻席亚麻。

推荐天丝软席，适合空调房和裸睡爱好者它没有竹席那么凉，不会一睡上去特别冷，而且质地柔软材质天然健康吸湿透气。

冰丝凉席能带来天然的凉爽和透气感，让你在炎炎夏日中感受到丝丝凉意#xF32C#xFE0F透气性佳冰丝凉席的纤维吸湿性透气性均优于普通粘胶纤维，让你在使用时感受到更好的透气性#xF44D保型性好冰丝凉席的保型性和悬垂性让人惊叹，无论你怎么折叠，它都能迅速恢复平整，不留痕迹#x2744#xFE0F空调房间的最佳选择虽然冰丝凉席能。

1冰丝席质量好又凉快好的冰丝席柔软透气吸汗，摸起来很舒服，睡冰丝席也是感觉凉但是却不冰，有老人孩子的家庭可以考虑冰丝席，在空调房内使用还是比较舒服的， 而且冰丝席一般比较好看2竹席质量好又凉快睡竹席很凉快，而且一般竹席的价格也不会太贵，普通人都能接受，如果比较怕热的。

开空调放床垫和席子睡觉没有关系开空调睡觉不好许多人喜欢整晚都吹空调，一不小心就使腹部受凉，出现腹泻腹痛等症状”曾微指出，长期处于空调房等低温环境中，胃肠道易受到刺激，导致胃肠运动节律紊乱和蠕动异常，引发腹泻严重时机体水分大量流失，造成水电解质失衡，出现全身乏力皮肤干燥精神。

竹席和麻将席一样，都会黏黏的后来换成藤席，感觉舒服多了，我是在广州，天气和深圳一样，藤席可以睡到12月分，冷时不会冻得打哆嗦，热时不会太粘，因为透气好，最适合空调用了。

夏季天气炎热，为了降温，现在很多家庭都买了空调，虽然气温下降了，但是我们颈腰椎病的发病率也明显增加很多百姓喜欢开着空调睡着凉席，这种习惯使得很多人发生了腰椎间盘突出，颈椎间盘突出及其他颈腰椎病等腰椎颈椎病人猛增两成 济南股骨头医院的专家指出，梅雨季节，早晚凉中午热，现在换凉席还比较。

我家天天也是睡席子，亚草的，不过开空调时穿了睡袋，空调一般都是2829度，小风，他很怕热，稍微热一点就起很多小包。

1如果睡空调房，建议买藤凉席如果太怕热了，可以买竹凉席竹凉席收藏较费地方，藤凉席比较怕发霉各有利弊吧亚麻凉席比较柔软，可折叠，舒适又不占地方最好的是野山藤，纯天然的，各方面都很不错 2凉席一般分为竹席草席藤席亚麻席牛皮席凝胶凉席3 竹席以散热快透气好。

凉席大多是用竹子制作而成，而竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温更快，人能感觉到明显凉意#xF321#xFE0F导热性能竹纤维材料善于导热，也就是热的良导体，能迅速将热量大部分导到放凉席的地下了，所以人会感到发凉凉席凉快与否，其实是由席子本身的特性决定的凉席的导热性能取决于材质的空气孔数。

建议给空调设置睡眠风，或者是定时功能风扇也可以，能用风扇，尽量不用空调，空调要注意清洗，不然就会有螨虫尽量用自然风，如果房间里有老人和孩子，尽量不要对着他们身体直吹凉席不能用竹凉席很多人图凉快就用竹凉席，觉得这个能防暑效果降温效果非常好但是，很多人不适合用竹凉席，因为对身体太凉。

夏天在一年四季中是属于排毒的季节，需要适当的出汗 长期使用空调可能会带来以下影响导致汗腺关闭，从而影响正常的代谢和分泌导致体内平衡调节系统功能紊乱导致末梢血液循环不畅导致人体缺水降低人体的免疫功能还可能导致头晕空调不管是夏天还是冬天 ，都是越吹月干燥的，空调制冷时房间内空气。

凉席，已突破了传统的材质图案，更健康舒服，更适合在空调房使用，更容易清洁，更方便收纳 草席 草席是用席草灯芯草蒲草马兰草等编织而成的 草席利用高新技术手段将天然草木植物粉碎，制丝，再经防霉处理，经现代工艺精细编织而成凉爽，透气，吸湿，不发霉，不生虫，可折叠草席有除。

既然都已经有空调了，还用什么凉席哟在空调房里，应该还准备一些比较薄的毯子以防比较凉的时候盖一盖人在休息的时候不能太冷还没睡的时候，稍微凉一点没关系。