不可以1床单太薄，御寒性差，时间长寒气从背部渗入经脉，损伤气血2凉席一般是夏季用作解暑之用，如果冬季一定要用，最好反过来最好不让光滑面接触身体。

还有一种方式就是席梦思床垫上铺一层比较厚的全棉的棉布，然后再套一个床裙夏天的时候在上面铺床单或者放上席子，冬天的时候则在床裙上铺羊毛床垫或棉絮的被褥，再铺上床单席梦思床垫选购技巧 需要注意席梦思床垫选购前就是。

正确使用凉席的方法如下先把竹凉席上的汗渍用温水毛巾多檫几遍再用35%的淡盐水把凉席的正反面多檫几遍，既可杀死一些虫菌，又可使席子保持一定水分，可防干裂最好在天气干热时阴干，切忌长时爆晒，防止篾丝变脆。

不凉凉席的主要材质有竹子以及亚麻等，吸水性很强，具有优良的吸汗透气抑菌防静电功能，夏天使人感到凉爽，凉席上铺单个床单是有利于排汗透气，如果再铺上棉花褥隔绝了凉席的作用，无法感觉到凉爽凉席，是指夏季为。

3乳胶凉席的回弹性支撑性都很好，而且可以水洗，非常耐用乳胶凉席要铺床单吗 1天然乳胶床垫一般厂家都是提供好内外套的，都是可以拆洗的，可以什么都不用铺直接睡2如果觉得买的乳胶床垫厚度太薄，可以在乳胶床垫。